「ハイスクール・ミュージカル」でブレイクしたときは、キュートなバスケ少年だったザック・エフロン（29）だが、いまや世界中の女子をトリコにするイケメンマッチョに超進化。そんな彼のトレーニング方法とは？ 今年5月に全米公開さ…