これはマネできない…! アドリアナ・リマ流、ショー直前の“究極ダイエット”法とは?


アドリアナ・リマ(35)が、ショー目前のダイエット方法を告白。なかなか真似できそうにない厳しさだ。

毎年12月に開催されるショーに向け、8月にはパーソナルトレーナーをつけたワークアウトを開始するというアドリアナ。その頻度は「毎日」だとか。さらにショーの前3週間は、「1日二度」に増すというから、その過酷さたるや推して知るべしといったところか。

かつてTelegraphに語ったところによれば、「かなり強烈」だというこのメニュー。「問題はどれだけの時間を費やしたということじゃないの。どれだけ激しいかよ」というのが彼女の主張だ。

 

【ワークアウトの写真を公開することも多いアドリアナ】

 

縄跳び、ボクシング、ウェイトトレーニングといったワークアウトに加え、アドリアナは栄養士の指導を仰ぎ、プロテインをはじめ適切な栄養を摂取、毎日1ガロン(約3.8リットル)の水を飲むという。しかしショーの9日前になると、食事は「プロテインドリンクのみ」にカット。そして2日前には1ガロンの水も断ち「一般的な量」だけにして、本番12時間前には、もはや何も飲まない状態にするのだとか。

「液体抜きでカラカラの状態に。8ポンド(約3.6キロ)落とすことも可能よ」という“アドリアナ・リマ流ダイエット”、真似するのはかなり至難の業…?

 

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なお、大一番を前に“水断ち”をするモデルは、アドリアナだけではない。デヴィッド・ギャンディという男性モデルは、「撮影前日に飲むのは、グラス1杯の水だけ。夜には熱い風呂に浸かって汗をかき、撮影までは何も飲まない」のだとか。加えて彼は「むくむから」という理由で、“塩断ち”も行っているそう。

【イイ身体の作り方は…!】

E!Newsは彼のダイエット方法に、「適切な管理下にない場合は、非常に危険な事態を引き起こす可能性があるため、医師の指導抜きで決して真似することなきよう」と注意文を付け加えている。







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